psicoterapia parejas comunicacion

Resuelve tus Dificultades de Comunicación en Pareja

La buena comunicación es la clave para que tu relación de pareja no se apague

Una buena comunicación es la base de toda relación sana. A veces iniciamos nuestras relaciones de pareja llevados por el enamoramiento, la seducción y otros detalles que al principio de la relación se ponen en primer plano. Sin embargo, conforme la relación se perpetúa, la comunicación va tomando mayor importancia y será el punto clave para que la pareja se consolide de forma amorosa, saludable y dure en el tiempo.

Síntomas de una mala comunicación en pareja

Aumenta la frecuencia de discusiones, a veces por pequeñeces.
Las discusiones son en un tono elevado, con reproches, insultos o agresiones.
Puede que no haya discusiones, pero cada vez estáis más distantes y ninguna de las partes pone el tema sobre la mesa, normalizando la situación.
Las conversaciones son cada vez más monótonas e irrelevantes. No habláis de vuestra vida íntima ni de vuestras emociones.
Sientes que tu pareja no te escucha y no te tiene en cuenta, a pesar de que tú sí que le comunicas tus deseos e inquietudes.
Cuando hablas con tu pareja sientes que omite información, y a veces tienes la sensación de que oculta cosas.
A veces eres tú quien prefiere mentir u omitir información sobre algunas cuestiones antes que contárselo a tu pareja por las posibles represalias.
A disminuido el deseo entre la pareja y tenéis relaciones sexuales con poca frecuencia.
Disminuye el tiempo de calidad que pasas con tu pareja, y buscas otras actividades con la intención de ocupar tu tiempo fuera de la relación.

Los psicólogos de Adarve te ayudarán a mejorar la relación con tu pareja.

En Adarve tenemos una amplia experiencia en Terapia de Pareja. La figura del psicólogo toma una posición de neutralidad ante la pareja. Su labor radica en no juzgar, observando las diferencias y bloqueos de cada sujeto.

La labor del psicólogo en Terapia de Pareja es la de evaluar la relación desde fuera, detectando donde están los bloqueos de cada una de las partes para posteriormente ponerlos en juego. A su vez, el psicólogo dota de herramientas a la pareja para que aprendan a comunicarse de una forma más asertiva y empática frente al otro, huyendo de reproches y faltas de respeto, y fomentando un discurso desde la parte más emocional. Será importante enseñar a escuchar activamente a la pareja, no sólo desde el discurso superficial que éste da, sino profundizando en el origen que ha motivado ese distanciamiento, y una vez ahí poder empezar a repararlo.

A veces los procesos de Terapia de Pareja también pueden llevar a tomar conciencia de que la relación está en un punto estanco, en el que ni uno ni otro pueden ofrecer aquello que se desea en una relación. Entendemos las relaciones como un proceso dinámico en el que cada una de las partes está en constante crecimiento y por lo tanto cambian sus necesidades y deseos. Cuando esto ocurre y es irremediable, la terapia de pareja puede propiciar un cierre menos doloroso de dicha relación. Aunque nuestra experiencia nos dice que, en la mayoría de casos, cuando mejora la comunicación se abre una nueva vía fértil para poder seguir creciendo en pareja de una forma amorosa.