Psicologo Ansiedad Alicante

Tratamiento de la Ansiedad, estrés y ataques de pánico en Alicante

¿Sientes una inquietud constante?

En ocasiones nos encontramos situaciones que nos superan. Nos vemos inmersos en pensamientos constantes relacionados con las dificultades de nuestro día a día: en el trabajo, en nuestros vínculos o por circunstancias desafortunadas que aparecen sin avisar.

A veces, incluso cuando creemos estar pasando por una etapa relajada puede que, sin saber muy bien por qué empecemos a sentir una intranquilidad y una angustia que nos sobrepasa.

¿Sufres de ansiedad o estrés?

Algunos de los indicadores que nos alertan de que estamos pasando por un momento ansiógeno son los siguientes:

Sensación de nerviosismo o intranquilidad que aparece de forma recurrente y/o intermiente y se prolonga en el tiempo.
Pensamientos repetitivos en torno a una situación.
Insomnio, o dificultad para dormir.
Síntomas físicos como aceleración del pulso, sensación de falta de aire, respiración acelerada, sudoración, temblores,...
Problemas digestivos como diarreas, estreñimiento, tensión abdominal,...
Contracturas y dolores musculares acentuados.
Dificultades para prestar atención, pérdidas de memoria,...
Síntomas emocinales como irritabilidad, ira, sensación de impotencia, frustración.
Disminución del deseo sexual, eyaculación precoz y otros problemas relacionados con la sexualidad.

Los psicólogos de Adarve pueden ayudarte a afrontar la ansiedad

La ansiedad puede presentarse de muchas maneras, a veces desconocemos el origen de lo que nos está ocurriendo. Los psicólogos de Adarve son especialistas en psicología clínica y de la salud. Mediante un proceso terapéutico adecuado te ayudaremos a afrontar los síntomas que te genera la ansiedad, observando cuáles son los disparadores que la originan para que tomes mayor consciencia de tu forma de posicionarte ante las situaciones problemáticas, para que encuentres nuevas vías más adaptativas y saludables de vivir tu vida.